jedna WIELKA bzdura a to to już woła o pomste do nieba!!!!!! ..."Publiczność lubi takie konfrontacje, dlatego prawdopodobnie "bestia" wkrótce zmierzy się z Bobem Sappem, reprezentującym K1, sport podobny do vale tudo, tyle że bez klatek i walki w parterze. Sapp, były gwiazdor futbolu amerykańskiego, nie ma wielkich umiejętności, ale [...]
czarny najlepszymi ćwiczeniami na polepszenie kształtu klatki piersiowej moim zdaniem są wyciskania w skosie,lub głową w dół.Sam już od dłuższego czasu zaczynam swoje treningi klatki piersiowej właśnie od tych ćwiczeń,i zauważyłem dużą poprawę jeśli chodzi o gęstość klaty,możesz poeksperymentować jeśli chodzi o użycie sztangi czy hantli a [...]
koles08 winny jestem Wam małe sprostowanie,do tych łososiów dodaje zawsze ok.10gr oliwy z oliwek,zawijam w sreberko i do piekarnika.Podejrzałem ten przepis na filmiku z Evanem Centopani,po sezonie dodaje jeszcze sos pomidorowy,pycha Co do pytania dlaczego tak mało tłuszczy,ano dlatego że póki co mam w diecie dosyć dużo ww,w miarę ich zmniejszania [...]
Giszu Tym razem postanowiłem pójść śladami treningu łydek,które ostatnio udało mi się znacznie podciągnąć. Mianowicie trening bica i trica dwa razy w tyg. raz w połączeniu z większymi partiami mięśniowymi ale z mniejszą liczbą serii (ok.6) w serii łączonej i drugi raz w tyg.na osobnej partii ale również z mniejszą liczbą serii i w seriach [...]
Szkoda bo przy takich kwestiach jak HMB wychodzi "profesjonalizm" niektorych ekspertow. Nie oceniam, ale z moich obserwacji wynika, ze HMB zachwalane jest wylacznie przez osoby z dzialow komercyjnych. Jednym z koronnych argumentow jest "jakas" ankieta na forum, w ktorej wiekszosc Uzytkownikow zaglosowala, ze dziala. Koniec. Za [...]
tzn patrzę na to pod takim katem czy nie zmniejszy/zniweluje to działania orala, jeśli działa na zasadzie usunięcia wszelkich szkodliwych i toksycznych dla organizmu związków, jednak probiotyk działa pozytywnie na florę, ale nie upośledza tutaj działania orali, a po przeczytaniu ulotki zastanawiam się czy podobnie jest w przypadku tego leku
[...] poziomy info z bodyopus'a duchaine'a OPTYMALIZUJ SWOJE METABOLICZNE TEMPO WIELE OZNAK przemiany materii jest bardzo łatwo zaobserwować: temperatura ciała, puls serca, ciśnienie krwi i tempo oddechu. Nawet nowicjusz z uściskiem dłoni i palcem na nadgarstku może wykonać ogólną ocenę swojej przemiany materii. W tak współczesnym medycznie wieku, [...]
Nie, nie, nie! Margot ma rację, najlepsza kawa to czarna bez żadnych słodziw i innych dziwactw. Zobaczysz, jeszcze się nawrócisz na jedyną słuszną drogę Mi się wczoraj udało wepchnąć w siebie w ciągu 2 godzin 2500 kcal i to "przepisowych" kalorii żeby nie było wątpliwości. I nic mnie nie wypchało ani nie kopało. Wyrobisz się i wszystko [...]
Dzięki za miłe słowa :) jasne, wiem że po msc to szału nie będzie, bardziej chciałam sprawdzić jak działa na mnie ta ilość kalorii. I cisnę dalej. Dziś były nogi i miska też jednak liczona, jutro nie będę liczyć :) a co do tego biustu to faktycznie dziwne, jestem przed @ pewnie dlatego :D 1. przysiady ze sztangą 11x30/8x32,5/7x35/7x37,5 2. [...]
1. Dlaczego Nitrobolon Energizer jest tak wyjątkowym produktem? IMO Produkt TRECA spośród innych (a jest ich wiele) produktów tego typu wyróżnia się: -połączeniem 4 popularnych form kreatyny Nadaję się podczas cyklów masowych jak i redukcyjnych -Niewielka ilość WW która nieznacznie wpłynie na poziom cukru we krwi -dużą dawką AAKG oraz Jabłczanu [...]
Siemanko. Dziś sobie nieźle pospałem. Jak zawsze budzę się ok. 9-10, tak dzisiaj dopiero paręnaście minut temu się podniosłem. Śniadanie już zjedzone, poranne suple łyknięte. Nie za bardzo dzisiaj chce mi się siedzieć nad książkami, ale pewnie będę musiał poświęcić paru przedmiotom chwilę. Życie. ramboszcza: nie czuję zmęczenia po treningach, [...]
"Pewnie jesteście ciekawi, czy Venom zadziałał. Odpowiem krótko: NIE . Nie sądzę też, aby 3 kapsy zadziałały. Nie ze mną takie numery, choć czasami żałuję, hehehe."- każdy czuje już działa nie po 1 - 2 tabsach a ty nic coś z tobą jest nie tak
Oka, dzień dobiega końca. Cięęężki dzień, w ogóle nie wyspany, obudziłem się 2 godziny później niż planowałem i miałem znowu natłok jedzenia. Po porzebudzeniu obowiązkowo kreatyna i ten dziwny posmak Na śniadanie obowiązkowo zjadłem placki owsiane, czyli 100g owsianych 4 białka i jedno żółtko ( ojciec nie chciał, żebym jadł tyle żółtek, bo [...]
Aha - znika mi ciągota do słodkiego z czego jestem niesamowicie zadowolona. Jest to uczucie komfortu którego od dłuższego czasu nie miałam 8-) Czyli, że dieta działa jak powinna :-D Gratuluję!
[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b88108d3272e45a19b3aaa3742fd628c.GIF /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1ca0edf5c84c46abb3d7a20ca28660ec.GIF Z warzyw codziennie brokuł, por, w sobotę dodatek kalafiora. Picie mineralka - dużo, równie dużo herbaty czarnej słabo parzonej, próbowałam kawy się napić mało słodzonej ale wylałam po [...]
PomocStanów Zjednoczonych, jesli ktos się interesuje wojskiem itp.. wie, że armia USA jest tak potężna, że mogła by zaorac cały świat(może przesadzam troche) ale armia i ogólnie Ameryka są nieporównywalnie silniejsze od Rosji, wojna USA-Rosja nawet by sie nie przeniosła do Stanów zapewne (chyba, że mówimy o broni atomowej) tak naprawde to ani ja [...]
Bardzo błyskotliwa- więc wyjaśniam i objaśniam- więc .... piersi podczas ciąży faktycznie się powiększają ale w trakcie karmienia robią się puste.i wtedy dopiero zaczyna się cyrk. Potwierdzam Martyna- bust Up działa. Wiem to od koleżanki, która go stosowała. Ja zacznę go brać jak jeszcze trochę odczekam po karmieniu. Wiem od koleżanki, że zdarzają [...]
goral wiem co na ile dziala :) Skoro biore samo mono i dziala srednio, a dokladam citro i dziala o niebo lepiej, to cos w tym jest :) ? Wkoncu obie kreatyny sluza w jednym celu ,czyli jako skladnik do produkcji fosfokreatyny i nie wiem dlaczego samo citro ma nie dzialac. Wteori wlasnie citro lepiej sie zamienia od mono w fosfo:) Moj numer gg [...]
Podsumowanie Suplementów i Cyklu cellPUMP ORANGE 665g : *** SMAK – ROZPUSZCZALNOŚĆ *** Plusy : + nie znudził się przez cały okres trwania treningu + orzeźwiający + nie męczy + jest to smak typu podbiegający napoją pobudzającym typu redbul itp. itd. + z zimnym sokiem pomarańczowym smakuje przeznakomicie + 3,5 miarki na [...]
Giszman-po ME/str.63
